🍀🎶膝立ち遊び♫｜ひたちなか市・佐倉市　リハビリ特化型　児童発達支援事業　放課後等デイ~ 🍀🎶

ひたちなか市・佐倉市のリハビリ特化型　児童発達支援・放課後等デイサービス

「ハッピースマイル」小西です🍀  

☆当施設では、作業療法士・言語聴覚士・理学療法士が在籍し、専門的な療育・リハビリ支援を行っています☆ 

※小学校・保育園・幼稚園に通うお子さまが、安心して楽しく過ごせる環境づくりを大切にしています

こんにちは☀️

今日は、運動に取り入れている

【膝立ち姿勢】についてご紹介します💡

両膝をついて体を起こしたり、片方の膝は立てた状態で姿勢をキープ！して、遊びを提案しています🕺
（ちなみに私は「忍者ポーズ！🥷」と、かけ声をかけるのが好きです。ニンニン！）

この姿勢は、膝から下の筋肉の影響を受けにくいため、お腹やお尻を積極的に使うことができます。

また、片膝立ちでは、左右のバランスをとりながら姿勢をキープすることになるので、体の中心を感じることができます。

お腹やお尻の筋肉が使いやすくなると、

・立って行う動作が安定する
→歩きやすさ、走る力🏃‍♂️‍➡️、立っての靴の脱ぎ履きのしやすさ👟

・体の中心を感じられる
→左右の認識の力が伸びる、役割分担をしての両手を使う力が身につく🙌

洗濯ばさみ遊びに取り入れたり…❤️

もちろん、「忍者ポーズ🥷」とバッチリ決めて、折り紙手裏剣を投げるもヨシ❗️

腰が反りやすいかな？と思われるときには、台やテーブルにお腹をあてて、少し寄りかかるのも◎です。
お膝の下にクッションが入れると、床のかたさも気にならないかな？と思います。

無理なく、楽しく❗️

これからも、楽しみながら体の使い方を経験できる遊びを、紹介していきたいと思います🍀